女性小便后是否要用纸巾擦拭？其实大部分人都错了，看完涨知识了

你有没有算过，每次上完厕所随手抽几张纸巾，一天下来要用掉多少？ 我这么说吧，女性尿道口周围的皮肤，每天要承受至少6次擦拭，一年就是2000多次。 但比起用纸量，更重要的是擦拭这个动作，每次擦拭都会带走一层保护物质。 累积下来，屏障越来越薄。 擦掉的不是脏东西 女性尿道口和阴道口离得很近，尿道口周围的黏膜和皮肤，本身会分泌少量 油脂和酸性物质 ，这层物质能挡住细菌。 纸巾反复摩擦，最先破坏的就是这层弱酸性保护膜。 摩擦之后，皮肤表面会产生微小的破损，肉眼看不到，但细菌能钻进去。 你可能感觉不到，我常能听到反复尿道感染的朋友，调整饮食、注意喝水都不管用，最后发现是每次小便后用纸巾用力擦造成的。 中医讲“正气存内，邪不可干”，尿道口周围的正气，就是这层完整的皮肤屏障，你把它擦没了，外邪就进来了。 小便后用纸这个动作，也不是坏事， 错在方式太粗暴。 湿气重的女性，越擦越容易出问题 体内湿气偏重的女性，白带会多一些，小便后感觉不清爽，总想多擦几遍。 但湿气重的体质，皮肤更嫩，更 容易水肿，韧性差 ，反复摩擦后，皮肤发红、发痒，甚至出现小疹子。 很多女性以为是感染，跑去用洗液，结果越洗越干，越干越痒。 其实根源在纸巾摩擦带来的 物理刺激，叠加湿气外发 ，就成了湿热下注。 所以湿气重的女性，不是要擦得更干净，是要改变清洁方式。 换一种方式，比擦更管用 把纸巾叠成厚方块，轻轻在尿道口 蘸两下 ，吸掉多余水分就行，不要来回移动，不要用力按压。 这个动作能保留大部分保护膜，同时带走尿液。 外出随身带一小瓶水，小便后用清水冲一下，再用纸巾蘸干。 水能稀释尿液中尿素的浓度 ，减少对皮肤的刺激，这个办法对反复感染的女性特别有用。 每天换内裤这个不用多说，但芹姐要提醒，内裤洗好后 在太阳下晒干 ，不要阴干，紫外线是天然的杀菌方式。 这三个办法，坚持一周，你会感觉下面更干爽、更舒服。 擦拭纸巾要选对 湿纸巾含有 保湿剂、防腐剂 ，有些还加了 香精 ，这些成分残留在外阴皮肤上，可能破坏皮肤屏障。 而且，湿纸巾的湿度会让局部皮肤长时间处于 潮湿状态 ，反而利于细菌繁殖。 如果用干纸巾，也要看执行标准， GB/T 20808 是纸巾纸标准，GB/T 20810是卫生纸标准，擦嘴擦脸擦私处要用 纸巾纸 ，不能用卫生纸代替。 卫生纸的细菌菌落总数要求是每克不超过600个，纸巾纸要求是每克不超过200个，差别很明显。 身体的信号，比纸巾更重要 小便后是否需要擦拭，其实没有绝对答案。 小便量多、尿液清长的，蘸一下就行。 尿液黄、味道重的，冲一下更好。 更年期女性雌激素下降，黏膜变薄，摩擦带来的损伤比年轻人严重得多。 你觉得这个动作有必要吗？ 声明▷ 科普旨在普及知识，不能替代专业医疗诊断。如有不适，请及时线下就诊。 特别